Зачем йоду нужен селен?
Вы постоянно чувствуете голод, а раздражение и нервозность ваши вечные спутники. Вы вините в этом себя, свою генетику и даже ретроградный меркурий.
Но причина неудачных попыток сбросить вес вовсе не в вас, генетике или меркурии. Все дело в йододефиците.
Йододефицит и лишний вес
Современной науке известно одно свойство йода в нашем организме. Он участвует в синтезе гормонов щитовидной железы. А вот насчет них наука знает куда больше.
Так, гормоны щитовидной железы:
● Участвуют в синтезе новых клеток
● Регулируют обменные процессы.
● Контролируют количество сахара в крови.
● Участвуют в работе всех органов.
В отличие от других гормонов, которые действуют только на определенные клетки, гормоны щитовидной железы необходимы для функционирования всех органов и тканей человека. Эти гормоны также помогают организму адаптироваться к условиям окружающей среды, ускоряя или замедляя метаболизм.
Один из таких гормонов называется Т3. Он помогает инсулину переносить глюкозу в клетки. Инсулин – гормон поджелудочной железы. Как только мы поели – выделяется он.
Суть в том, что инсулин как будто бы «открывает» клетку и вносит туда глюкозу, то есть, поставляет энергию в наш организм. Если инсулин не сможет переносить глюкозу, то каждый раз после приема пищи она будет накапливаться в крови, а клетки будут голодать.
Таким образом, наш организм будет все чаще и чаще вызывать чувство голода, а не усвоенная энергия будет откладываться в жир. То есть инсулин не может нормально функционировать без Т3, а Т3 синтезируется только в присутствии йода. Значит йододефицит и лишний вес зависят друг от друга напрямую!
Борьба с йододефицитом
Дефицитом йода страдает практически все жители России. Это значит, что проблема не так проста, как кажется, а дефицит йода еще называют «тихим» расстройством, так как проблемы, которые можно сходу заметить, начинаются очень поздно, когда дефицит микроэлемента настолько сильный и продолжительный, что вызвал необратимые изменения в организме.
Недостаток гормонов щитовидной железы называется гипотиреозом. При этом состоянии у человека наблюдается низкое давление, озноб, бессонница, аллергия, трудности в дыхании, слабость, потеря аппетита и нарушения памяти.
Избыток гормонов – гипертиреоз – имеет противоположные последствия: повышенное давление, постоянное чувство жара, раздражительность, сухость во рту, тошнота и проблемы со сном.
Еще одним заболеванием щитовидной железы является зоб – это образование, при котором щитовидная железа увеличивается в размерах. Оно представляет собой выпуклую большую шишку на шее.
Щитовидная железа напрямую зависит от йода. Если йода в организме совсем не будет, она просто прекратит свою работу.
Чтобы провести профилактику дефицита йода, достаточно на ежедневной основе ввести в рацион морскую рыбу и водоросли. Но это не всегда возможно и уж точно недостаточно, чтобы восполнить уже имеющийся йододефицит.
Помощник для йода
Дело в том, что йод, как и практически все микроэлементы, усваиваться самостоятельно умеет плохо. Для этого ему нужен помощник – селен.
Йод принимает прямое участие в синтезе гормонов. Сами по себе гормоны содержат в себе йод. В гормоне Т3 три атома йода, а в Т4 – четыре. Во время синтеза гормонов щитовидная железа выделяет химическое вещество – пероксид водорода. Это вещество может взаимодействовать с йодом, разрушая уже полученные гормоны.
Тогда на помощь спешит селен. Ферменты с селеном защищают гормоны от атаки пероксида водорода, тем самым сохраняя их в целости и сохранности. Более того, ферменты с селеном помогают поддерживать баланс между двумя гормонами щитовидной железы Т3 и Т4.
Если селен не будет принимать в этом участия, то щитовидная железа будет синтезировать только гормон Т3, хотя нам очень нужны оба гормона.
Таким образом, селен и йод принимают, пожалуй, самое важное участие в процессе синтеза гормонов.
Как победить дефицит йода?
Чтобы ваше здоровье было в порядке, прошла раздражительность и тревога, а желание похудеть не осталось просто желанием, очень важно восполнить все недостающие микроэлементы.
Чтобы восполнить дефицит йода есть отличное и правильно сбалансированное средство – Iodine + Selenium I2LifeⓇ.
В составе этого продукта используется органический йод, который абсолютно не токсичен. А добавленный в состав селен, как мы уже говорили выше, эффективнее поможет в профилактике йододефицита и синтезе столь необходимых для нас гормонов Т3 и Т4.
На этой прекрасной ноте наша статья заканчивается, и нам остается только пожелать вам чувствовать себя замечательно и быть здоровыми!
